Niemand muss mehr an Übergewicht leiden Es gibt mittlerweile eine Lösung Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper

Ich begrüße Sie zu diesem neuen Blog liebe Leser*innen Bevor ich zu dem Kernthema komme, stelle ich zunächst einmal fest, dass ich froh bin in

Hallo liebe Leser*innen, Es tut sich wieder etwas bei Schlank-o-vital. Ich schreibe nun hier diesen Blog, um Ihnen die Neuigkeiten mitzuteilen. Vielleicht hat der eine

Nur Diätindustrie verfällt in Goldrauschmentalität Schon seit langer Zeit hält sich hartnäckig ein Gerücht. Böse Zungen behaupten das Abnehmen um ein Vielfaches teurer ist, wie

Seitdem ich als Gewichtscoach tätig bin höre ich immer wieder den Satz: „Da werde ich aber nicht von satt, das reicht mir nicht.“ oder „Davon

Heute möchte ich Ihnen gerne mal etwas über das Gewichtscoaching erzählen. Während meiner Tätigkeit als Ernährungscoach musste ich leider immer wieder feststellen, dass viele Menschen

Hallo liebe Leserinnen und Leser dieses Blogartikels. Heute habe ich mir mal ein Thema ausgesucht, das wohl viele Abnehmwillige kennen werden. Gleichzeitig versuche ich die

Hallo liebe Leserinnen und Leser meines Blogs, es ist schon erstaunlich, was Menschen alles tun, um Gewicht zu verlieren. Neulich sagte mir eine Klientin, dass

…und trotzdem abnehmen. Sie denken das ist unmöglich und wird nicht funktionieren. Aber weit gefehlt…. Es funktioniert fantastisch. Es ist sogar die einzige Möglichkeit sein

Es ist schon ein Kreuz mit dem Abnehmen. Da wird von Ärzten und Ernährungsexperten permanent gefordert, dass jeder, sofern er es hat, Übergewicht abbauen sollte.

Liebe Leserinnen und Leser, voller Stolz und Freude darf ich Ihnen heute und hier im Blog verkünden, dass die Website von Schlank-o-vital bald ganz anders

Ja, die Zeit vergeht wie im Fluge. Jetzt gibt es Schlank-o-vital schon ein Jahr. Aber ich habe am 1. Mai nur etwas für mich selbst gefeiert, habe

Ja, es gibt wieder etwas Neues, deshalb schreibe ich diesen Blogartikel. Neues, nicht nur bei Schlank-o-vital, sondern auch in Deutschland. Es ist schon der helle

Naja, es ist ja schon etwas irrwitzig. Wir haben Ostern, das Wetter ist richtig gut, die Sonne strahlt vom Himmel, die Benzinpreise sind auf einem

Liebe Leserinnen und Leser des Blogs, Corona-Krise – das wird wohl das Wort des Jahres 2020 werden. Ich hätte mir vor einigen Wochen oder Monaten

Jeder Raucher kennt sie….. Diese Ex Raucher, die ihr Leben lang dem blauen Dunst frönten, doch ganz plötzlich, aus welchem Grund auch immer, ihre Sucht

Hallo liebe Leserinnen und Leser des Blogs Ich habe mich schon des Öfteren gefragt, was wohl die Knackpunkte sind warum so viele Menschen es nicht

So, jetzt haben wir schon fast wieder den dritten Monat in diesem Jahr und bei mir war diesen Winter immer noch kein Schnee. Frau Holle,

Hallo zusammen, Das neue Jahr ist zwar erst ein paar Tage alt, doch ich bin schon wieder in Sachen Abnehmen unterwegs. Das neue Buch „STRESSLOS

Das Jahr neigt sich so langsam dem Ende entgegen, die Adventszeit ist schon eingeläutet und allmählich kann man schon resümieren, wie 2019 verlaufen ist. Wie

Liebe Leserinnen und Leser, Sie haben in der letzten Zeit nur noch wenig von mir im Blog hier gelesen. Das hat aber nachvollziehbare Gründe. Zunächst

Liebe Leserinnen und Leser, Ich weiß nicht ob es Ihnen auch so geht, aber ich habe das Gefühl, dass wir Menschen in den letzten Jahren

In den fünfziger Jahren des letzten Jahrhunderts entstand bei den Wissenschaftlern ein Streit darüber, wer die wahren Dickmacher sind. Ist es Fett, oder ist es

Hallo zusammen. In diesem Artikel geht es heute um ein Thema, das mir ab und zu die Nackenhaare strack stehen lässt. Das Thema ist: Abnehmen auf

Hallo liebe Blog-Interessenten. Herzlich willkommen zu meinem neuen Artikel hier in meinem Blog.Dieses Mal geht es darum, warum man das Ernährungskonzept „Schlank-o-vital“ verwenden sollte, wenn

In den letzten Monaten und Jahren lese ich immer wieder in Foren im Internet, oder höre es auch aus meinem Bekanntenkreis, dass sich alle Leute 

Wenn man wegen Übergewichtes zum Arzt geht und bei ihm Hilfe und Rat sucht, wird er wahrscheinlich eine Ernährungsberatung verordnen. Dort in der Praxis findet

Ja, es gibt wieder etwas Neues und ich bin sehr froh darüber. Schaut euch das Video an, es wird dort alles erklärt

In diesem Blogartikel geht es heute um eine persönliche, individuelle Hilfestellung beim Abnehmen. Je länger man Gewicht verliert, desto mehr Erfahrung und Wissen bekommt man

Ich habe schon so oft gehört, dass Leute nach dem Beenden einer „Diät“ wieder in ihren alten Trott verfallen sind. Der Jojo klopfte  an die Tür

Seit geraumer Zeit lese ich in den verschiedensten Abnehm-Foren das Wort Cheat-Day. Ich wusste zunächst nicht was es mit dem Wort auf sich hatte und

Das Osterfest steht wieder vor der Türe.Vier Schlemmertage von Karfreitag an warten auf uns. Einige von ihnen haben bestimmt schon die Befürchtung, dass diese Feiertage

Abnehmen unter Stress ist eines der schwierigsten Dinge, die ich in meinem Leben erlebt habe.Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellt fest, dass Stress der größte Krankmacher

Wir kennen das doch irgendwie alle. Dieses ständige Auf und Ab mit dem Gewicht. Zwei bis dreimal im Jahr sagen sich viele Übergewichtige, dass sie

In diesem Blog Artikel schreibe ich mal etwas in eigener Sache. Seitdem ich die 105 kg Übergewicht abgenommen  habe, bin ich so glücklich, wie nie

In diesem Blog Beitrag geht es mal um ein außergewöhnliches Thema. Es hat nichts mit Übersinnlichem oder Esoterik zu tun, doch es ist im Rahmen

Die Ernährung ist der wichtigste Baustein im Schlank-o-vital Gewichtsmanagement. Sie haben ja schon öfters auf meiner Website gelesen, dass sie bei diesem Konzept fast alles

Viele übergewichtige Menschen möchten gerne abnehmen, sind aber auch gleichzeitig nicht genug motiviert, sich zu bewegen oder Sport zu treiben. Die Gründe dafür sind vielfältig.

Ja, neben dem Halten des Wunschgewichtes über längere Zeit nach Beendigung der Gewichtsabnahme ist vor allen Dingen das Durchhalten während der Gewichtsreduktion eine ganz große

Wie ich schon in den letzten Tagen geschrieben habe, kreisen ja in den letzten Jahren viele Ernährungsmythen-und Weisheiten rund um das Thema Abnehmen in den

Die ideale Ernährungsform gibt es nicht Ich habe mich in den letzten Jahren und Jahrzehnten intensiv mit der Ernährung beschäftigt.Das lag wahrscheinlich auch daran, dass

Ja, so war es damals. Das Bild hier links ist nur ein Foto von mir als Koloss, der ich damals war. Ihr könnt verstehen, dass

Heute kann ich nicht viel schreiben, da ich noch Säckeweise Arbeit habe. In den letzten Tagen habe ich mich damit beschäftigt Buchhändler in NRW anzuschreiben,

Jetzt geht es wohl so langsam los. Nun ist auch mein eBook von Schlank-o-vital veröffentlicht worden. 14 Tage lang spart man bei dem Veröffentlichungs-Angebot jeweils

Heute habe ich schon mal meine Flyer bekommen. Ich finde, sie sehen klasse aus und sind sehr informativ. Jetzt benötige ich noch die Plakate für

Der heutige Dienstag war ein sehr interessanter, aber auch sehr stressiger Tag für mich. Ich konnte einige wichtige Termine wahrnehmen und zum positiven abschließen. Ja,

Hallo zusammen. Heute hatte ich einen anstrengenden, aber doch wunderschönen Tag. Fotoshooting – einfach nur klasse. Es ist auch was Gutes dabei herausgekommen. Mir macht

Am 12.1.2019 habe ich von meinem Verlag die Nachricht bekommen, dass meine Bücher, die ich für Redakteure, aber auch meinem Pressefotograf benötige, verschickt worden sind.

Am 07.01.2019 war es dann soweit. Ich bekam vom Verlag eine Mail, dass das Buch jetzt lieferbar sei. Es würde aber noch ein paar Tage

Ja, das Warten ist für mich im Moment das Schwierigste. So lange habe ich den Weg gesucht um leichter abnehmen zu können. Und dann hatte